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Vous n'avez pas de coussin chauffant sous la main ? Remplissez une chaussette de sport montante de riz cru, nouez-la pour fermer et placez au micro-ondes à chaleur moyenne pendant 1 minute avant d'appliquer sur les muscles endoloris. Les grains retiennent la chaleur pendant deux heures, aidant ainsi à détendre les muscles.